المكونات:300 غ يقطين مقطع مكعبات -بصلة صغيرة مقطعة مكعبات-2جزرات مقطعة مكعبات -2بورو مقطع دوائر-القليل من البقدونس والكزبرة الطرية -فص ثوم -توابل فقط رشة فلفل أسود وملح -ملعقة كبيرة من الزيت. الطريقة:نضع كل المكونات في طنجرة على نار هادئة ونترك كل نكهات الخضر تتمازج فيما بينها مع التحريك كل مرة ..ثم نمرق بالماء ..نغلق الطنجرة ونتركها لتطهى تماما ..بعد ذلك نقوم بطحنهافي الخلاط ..ونقدمها كوجبة للفطور صحية وسهلة أتمنى أن تعجبكم 😋😋😍😍
![]() |
نترك الخضر تتقلى قليلا |
![]() |
نضيف الماء ونتركها تنضج تماما.بعد ذلك نطحنها في الخلاط. |
معك سيدتي صار لليقطين ذوق آخر أهنئك 😛😛😛😛
ردحذف